Arhive anuale: 2016


Oculesics 1
Oculesics este știința care se ocupă cu studiul comunicării non-verbale concentrându-se asupra sensului ce derivă din comportamentul ochilor. Conform teoriei, 87% din comunicarea nonverbala, transmisa de față, este prin ochi. Nu degeaba se spune că „ochii sunt fereastra sufletului”. Principalele aspecte studiate sunt: contactul cu ochii, dilatarea pupilei, mișcarea ochilor, clipirea și direcția privirii. Emoțiile unei persoane pot fi descifrate urmărind comportamentul ochilor săi: Anxietatea – ochi umezi fără a curge lacrimi. Se spune că ochiul joacă în lacrimi Furia - ochii larg deschiși, încruntați și clipind puternic Plictiseala - ochii „privesc în gol”. Nu pot sta concentrați pe ceva sau cineva Dorința - ochii larg deschiși, pupilele dilatate Dezgustul - modificarea rapidă a direcției de privire Invidia – clipire deasă Teama – aici comportamentul este diferit. Unii oameni deschid larg ochii, „fac ochii mari”, alții privesc în jos, ferindu-și privirea de la amenințare, iar alții îi închid de tot Fericirea – o privire "strălucitoare", coada ochiului se încrețește Interesul – privire concentrată intens, uneori se ajunge la a privi cruciș Mila – privire blândă, compătimitoare, umiditate în ochi Tristețea - lacrimi în ochi, privirea în jos Rușinea – atât ochii, cât și capul în jos Surpriza - ochii larg deschiși Comportamentul ochilor pot transmite semnale despre ce comportamentul general al unei peroane. De exemplu: Ochii în sus – unii oameni privesc în sus atunci când se gândesc. Adoptă așa zisa „privire interioară”. Alte persoane privesc în sus într-un efort de a-și aminti ceva. Sau, poate fi un semn de plictiseală. Ca orice analiză non-verbală, aceasta nu se interpretează singură. Sunt unele femei, care lasă capul în jos și te privesc pe sub gene, încercând să transmită un anumit grad de timiditate. Ochii în jos - poate fi un semn de supunere sau frică. De asemenea, poate indica prezența sentimentului de vinovăție. În funcție de cultura persoanei, poate fi și un semn de respect. Deplasarea laterală a ochilor – Mutându-ți privirea de la persoana cu care vorbești înseamnă că ți-ai pierdut interesul. Transmiți interlocutorului că ești o persoană ușor de distras. Holbarea - înseamnă că persoana la care te holbezi prezintă un interes sincer pentru tine. De obicei, te holbezi la un detaliu. Dacă te holbezi la buzele unei persoane poate indica faptul că dorești să o săruți. Dacă te holbezi la sânii, picioarele, fundul unei persoane și mai ai și proasta inspirație să exprimi „Mamăăăă, ce bunăciune”, înseamnă că ești prost crescut. Fixarea cu privirea – înseamnă de obicei că-ți dorești ceea ce fixezi. Dacă cineva se uită fix la o ușă ar putea însemna că vrea să plece, dacă cineva se uită fix la un pahar de apă ar putea însemna că-i este sete. Dacă soția se uită fix într-o vitrină la o bijuterie sau o haină, înseamnă că vrea să i-o cumperi. Contactul cu ochii - Contactul cu ochii este cel mai puternic mesaj. El trebuie făcut direct si menținut un timp suficient de lung ca să dovedească un interes sincer. Atenție! O prelungire a contactului vizual direct, înseamnă holbare. Încearcă să te uiți în ochii partenerului nu la un detaliu al feței sale. Chiar dacă are pe față un neg, cât Vezuviul, încearcă să-l eviți. De asemenea, dacă are ochii de culori diferite, sau privește cu un ochi la mămăligă și cu altul la smântână și nu știi unde să-ți focalizezi privirea, fixează un punct aflat la baza nasului, între sprâncene. O înmuiere a privirii poate indica dorința sexuală. Aceasta este accentuată atunci când o persoană nu clipește în timp ce a stabilit un contact vizual direct. Urmărirea cu privirea – dacă o persoană urmărește cu privirea o altă persoană care pleacă, evident este interesată de ea. Clipirea – Este un reflex natural pentru a umezi un ochi care se usucă. :) E cel mai ciomplicat. Poate fi făcută voluntar, doar cu un ochi, care poate fi un salut sau un semn al flirtului. Poate fi cu amândoi ochii care înseamnă „da”. Poate fi involuntar, lipsa clipirii putând însemna de la groază până la emoții puternice generate de persoana iubită. Clipirea rapidă poate indica aroganță, stres puternic. Unele femei, conștiente de farmecul genelor, clipesc doar pentru a-și mișca genele și a arăta că sunt interesate de continuarea flirtului. Închiderea ochilor - Închiderea ochilor simbolizează izolarea de lumea din jur: când te culci, când ți-e teamă, când ți-e rușine și vrei „să intri în pământ”, când vrei să te gândești „în liniște”, când vrei să te concentrezi pe un anumit subiect. Ochi umezi – Lacrimile spală și curăță ochii. Ah! Nu despre asta discutam. De obicei, lacrimile indică tristețe, dar și emoțiile puternice, fericirea extremă, râsul în hohote, generează lacrimi. Dilatarea pupilei - dorința sexuală. Asta în cazul în care în cameră nu este suficientă lumină și pupila se dilată pentru a recepționa mai multă. Motivul pentru care se întâmplă o acțiune este greu de descifrat. Este foarte important de cunoscut contextul general. De exemplu: într-un restaurant observi cum un tip de la masa alăturată a fixat continuu cu privirea o femeie aflată în colțul opus. Este evident interesul bărbatului pentru femeie și la prima vedere ai spune că este atras sexual de ea. În realitate, femeia este fosta nevastă și i-a luat casa, mașina, jumătate din afacere și dreptul de a-și vizita copiii. Este evident, că fixarea tipului cu privirea înseamnă ostilitate, iar gândurile lui numai de atracție sexuală nu sunt. Sfaturi (doar pentru bărbați) Atunci când vrei să cucerești o fată, de care ești interesat, contactul vizual și atracția merg mână în mână. Noi, suntem construiți mai brut. Ne holbăm ca proștii la o femeie de care ne place și avem impresia că suntem foarte subtili. Dar, ceea ce pentru noi poate părea un semn subtil de interes, pentru femei este clar ca lumina zilei. Deci, reține! Cu cât ea trebuie să lucreze mai mult să obțină un contact vizual, cu atât interesul ei este mai mare. Într-un restaurant, sau într-un bar, așează-te lângă femeia de care ești interesat, în lateral nu față în față. Așezarea față-n față te forțează să o privești direct și te citește imediat. Așezarea laterală, îți permite în mod natural să eviți contactul vizual direct. De ce ? Pentru că, la o primă întâlnire se recomandă contact vizual aproximativ 50% din timp. Restul timpului poate fi petrecut privind în altă parte. Contactul vizual, trebuie oferit progresiv, pe măsură ce interacțiunea progresează și ea dovedește că este interesată. Cum afli dacă o femeie este interesată de tine ? Dacă o femeie stabilește un contact vizual cu tine, își mută rapid privirea, apoi se uită din nou la tine, totul în aproximativ 30 de secunde dovedește că este interesată de tine. Acum, toate femeile care mă citesc își vor schimba comportamentul. :) Dacă reușești să surprinzi privirea unei femei, iar ea imediat, va privi în jos și ușor într-o parte, poate dovedi că e interesată de tine, dar poate pur și simplu se fie timidă. Dacă o femeie îți susține privirea pentru o perioadă mai lungă de timp decât e normal, peste 3-5 secunde - este un semn că e probabil interesată. Atunci când vorbești cu o femeie, păstrează o privire echilibrată. Fii încrezător și dacă vrei să eviți la un moment dat contactul vizual, uită-te în altă parte la ceva concret, care să o determine și pe ea să-și mute privirea în acea direcție. Nu privi în gol, fără un punct precis. Dar, pentru ca privirea ta să transmită atracție, trebuie să dovedească mai mult decât încredere. Trebuie să arate că ești un tip pozitiv, prietenos. Și modul de a face acest lucru este "zâmbind cu ochii". Pentru asta, antrenează-te. Ascultă sau vizionează ceva care te face să râzi foarte greu. Când ai terminat de râs, uită-te în oglindă și vezi ce privire ai, cum arată ochii, cum se simt. În timpul interacțiunii cu o femeie, amintește-ți acest sentiment, pentru a-l transmite în timpul contactului vizual. Vei proiecta o atmosferă caldă, prietenoasă și ea va fi mai receptivă la mesajele tale. Ce faci când admiri o femeie și ea te prinde ? Majoritatea bărbaților se vor simți jenați, își vor muta rapid privirea sau se vor face că nu s-a întâmplat nimic. Toate acestea nu arată decât o lipsă mare de încredere. Și dacă asta e prima ei impresie, apoi orice efort de a-i crește atracția față de tine va fi foarte dificil. Nu imposibil. Așa că, recomandat este să menții acel contact vizual. Nu e nimic în neregulă de a-i arăta unei femei că e atractivă și ești prins că-i acorzi atenție. Este chiar flatant. Realitatea este că ochii nu mint. Arată-i femeii cu care interacționezi atenție și respect, că o apreciezi pentru cine este ea (nu doar pentru frumusețea fizică), ascult-o și susține-o cu adevărat, și atunci contactul vizual va fi perfect (privire constantă, zâmbind cu ochii, știind când să menții contactul vizual și când să te uiți departe). Totul vine in mod natural.

Oculesics


Procrastinarea 1
Conform DEX: PROCRASTINÁ, procrastinez, vb. I. Tranz. A amâna sau a întârzia începerea execuției unei sarcini; a temporiza, a tărăgăna, a tergiversa. Din engl. procrastinate. Aceasta este una dintre cele mai mari provocări de care mă lovesc atât în coordonarea unui colectiv, cât și cu cei care discut pentru a începe o activitate, sau a-și crea un nou obicei. Ca să nu fiu ipocrit, recunosc că și eu am avut acest obicei prost, până am învățat să o recunosc și să o combat. Câți dintre noi nu au spus: „Încep de luni” sau „Mai întâi să fumez o țigară și pe urmă mă apuc.” , „Nu e acum momentul”. Cred că toți ne-am confruntat cu aceasta la un moment sau altul. Ați auzit de akrasia ? Akrasia provine din greacă și înseamnă "lipsă de comandă". Este descrisă ca o lipsă de autocontrol sau starea de a acționa împotriva unei judecăți corecte. Am amintit de ea, deoarece cuvântul a fost introdus de Socrate, care a studiat acest fenomen și l-a descris în dialogul cu Platon. Socrate susține că akrasia nu există, afirmând că "Nimeni nu se duce de bună voie spre cele rele". În cazul în care o persoană analizează o situație, aceasta decide să acționeze în modul cel mai bun pentru ea, va urmări în mod activ această acțiune, pentru a-și atinge obiectivul propus. Socrate spune că este împotriva firii ca o persoană să acționeze împotriva judecății corecte și alege să meargă împotriva a ceea ce este cel mai bine pentru ea. Fenomenul există de secole. De el s-a ocupat și Aristotel, care a spus că noi credem în mod intuitiv în akrasia. Cuvântul akrasia apare de două ori în Noul Testament . În Matei, Isus îl folosește pentru a descrie lideri religioși ipocriți. Apostolul Pavel explică apariția ispitei prin akrasia ca motiv pentru un soț sau soție să se lipsească unul pe altul de sex. Să ne reîntoarcem în zilele noastre. Din tot ce am citit până acum, eu cred că este vorba doar de motivare. De aceea apar criminali, hoți, violatori – motivarea lor fiind răzbunarea, dorința de afirmare, îmbogățirea rapidă sau plăcerea carnală. Ei acționează împotriva unei judecăți corecte, aleg să meargă pe un drum chiar dacă știu că nu este bine și lucrează împotriva lor. Revenind la problema de la începutul articolului, procrastinarea este actul de a întârzia sau amâna realizarea unei sarcini, adică este forța care ne împiedică să realizăm ceea ce ne-am propus să facem. Să analizăm un caz concret. Eu săptămânal public informații pe acest blog. Aceste informații nu-ți pot dăuna. Probabil unele le știi, pe altele ți le reamintesc, dar sigur sunt și altele de care afli acum. Așa că, dă un click și abonează-te la newsletter. Nu e spam și te poți dezabona oricând. Abonează-te! Evident că vorbesc cu cei care citesc acest blog și nu sunt abonații mei. De ce amâni? Ok, am fost prea vag în ceea ce-ți ofer, dar de ce amâni? Ce se întâmplă în creier, ce ne face să evităm lucrurile și acțiunile pe care ar trebui să le facem pentru a ne crește cunoașterea? Gândește-te la tine ca fiind două persoane: tu cel din prezent (TU-P) și tu cel din viitor (TU-V). Acum îți stabilești un obiectiv: să te îmbogățești, să slăbești, să înveți o limbă străină, să scrii o carte, să începi o afacere, să-ți schimbi locul de muncă. Orice. Acum vizualizează-l pe TU-V. Un om bogat care-și permite orice sau o persoană cu un trup de invidiat, un vorbitor perfect al unei limbi străine, un om de afaceri de succes, la lansarea unei cărți sau lipsit de stres și având locul de muncă ideal. Arată bine ? TU-V este obiectivul, însă TU-P stabilește măsurile. De ce TU-P nu ajunge la TU-V ? Deoarece, atunci când vine momentul ca TU-P să ia o decizie, acesta nu se mai gândește la TU-V ci doar la TU-P. Creierul tău alege satisfacția instantanee, nu câștigul pe termen lung. TU-V vrea să fie sănătos și să arate bine, dar TU-P spune că o ciocolată sau niște șorici tare e bun acum și că nu e o problemă dacă ia puțin acum. Va începe mai târziu să mănânce sănătos. Uită-te la tine. Știi foarte bine că este foarte important să economisești niște bani și că atunci când vei ieși la pensie îți va prinde bine să ai un depozit la dispoziția ta, însă te gândești: „Dacă nu mă distrez acum, când să o fac ? La pensie ? Dă-i încolo, voi vedea eu ce voi face.” De aceea foarte mulți merg la culcare destul de motivați pentru a-și schimba de a doua zi viața, însă când se trezesc intră în vechile tipare. Creierul apreciază beneficiile pe termen lung (mâine), dar aleg satisfacțiile imediate (azi). Și ajungem astfel la întrebarea firească: Cum combatem procrastinarea ? Evident, ar trebui să găsim o modalitate de a muta recompensele și pedepsele viitoare în momentul prezent. Trebuie să facem consecințele viitoare să devină consecințe prezente. Cum se face acest lucru ? Să-ți dau un exemplu. Ai de făcut un raport și de predat peste două săptămâni. Dacă nu-l predai la timp, ai putea avea mari probleme la serviciu. Îl tot amâni deoarece tu, cel din prezent, găsești mereu alte lucruri mai plăcute și mai ușoare de făcut. Asta până când ajungi cu o zi înainte de termenul de predare. Și brusc, te apuci de scris, nimic altceva nu mai este important și ești în stare să stai toată noaptea pentru a-l preda la timp. De ce? Cum de ai traversat "linia de acțiune." De ce nu ai reușit mai devreme? Din cauza durerii. Durerea de a avea probleme la serviciu din cauza nepredării raportului a devenit mai mare decât orice altă durere. Durerea de a amâna (procrastina) a devenit mai mare decât durerea de a scrie raportul. Până cu o zi înainte, durerea de a scrie raportul era cea mai mare. Cum schimbăm acest raport mai devreme, sau când vrem noi? 1: Creează-ți o ispită Ai ceva ce-ți place să faci ? Cumulează-l cu o acțiune ce trebuie făcută, dar n-ai nici un chef și dorești să o amâni. De exemplu: Îți place să citești, să te uiți la un film bun, să asculți muzică clasică, să mănânci la un anumit restaurant, să-ți faci pedichiura. Tot amâni să faci exercițiile pentru slăbit, să-ți scrii raportul, să ajungi cu e-mailurile la zi, să faci curat în cameră, să ai o discuție cu un partener de afaceri / de viață dificil. Ce-ar fi să le combini? Fă exercițiile de slăbit în timp ce citești sau asculți un audiobook. Ascultă muzica preferată în timp ce scrii raportul. Rezolvă-ți e-mailurile restante în timp ce ți se face pedichiura. Pune-ți filmul preferat la televizor în timp ce faci curat prin cameră. Invită-ți partenerul la o discuție la restaurantul preferat. 2: Stabilește o pedeapsă, nu un beneficiu Aceasta este o metodă de a aduce un dezavantaj din viitor în prezent, De exemplu, dacă nu-mi fac exercițiile de slăbire zilnic, voi vedea efectul mai târziu și …. asta e, nu am reușit. Dar, du-te la sală. Și singur, ci cu un prieten. Îți mai convine să lipsești, când vei pica de neserios ? Pune un pariu. Stabilește-ți un obiectiv imediat și dă banii unui cunoscut. Dacă-ți vei îndeplini obiectivul acesta îți va da banii înapoi. Dacă nu, îi va dona unei fundații. Stabilește o sumă care să te usture, care să schimbe durerea de a acționa imediat cu durerea de a pierde banii. Există site-uri care fac aceasta. Vezi Stickk. 3: Fă sarcina mai realizabilă Eu încerc să-mi împart o sarcină în cât mai multe posibil. Împărțind-o în etape îmi vine mult mai ușor să mă apuc de ea, știind că durează mai puțin. Luând exemplul raportului de mai sus. Nu-l las tot pe ultima zi. Eu stabilesc capitole, părți ale acestuia și încerc să scriu în fiecare zi câte unul. Sau în diferite momente ale zilei. În general, motivarea și plăcerea de a scrie vine după ce mă apuc de muncă și mi se întâmplă să stau și să scriu tot raportul. Stabilește-ți măsuri de progres cât mai mici și atunci vei avea satisfacții imediate. Pentru a permanentiza aceste obiceiuri, urmărește sfatul meu din cartea „Diminețile unui om de succes”. Fă-ți o agendă în care să scrii sarcinile zilei. Prioritizează-le în ordinea importanței lor. Pe urmă, nu rămâne decât să te concentrezi pe fiecare sarcină în ordinea stabilită. Nu trece la a doua sarcină până nu ai terminat-o pe prima. Evită multi-taskingul. A doua zi, preia orice element neterminat în noua listă. Eu personal folosesc foarte mult indiciile vizuale. Lista mea de „to do” este afișată permanent pe desktop folosind funcția sticky notes din windows și pe mobil o aplicație „todo”. Există sute de astfel de aplicații de la calendare până la aplicații complexe care monitorizează rata progresului. Succes în eliminarea procrastinării din viața ta !

Procrastinarea


Cum sa-ti construiesti o lista de e-mailuri
Când am o problemă, mă gândesc că problema nu este numai a mea. Și caut soluțiile. Așa se nasc afacerile. Dacă ai o soluție la o problemă care este și a altor persoane, ai o afacere. Astăzi, nu este vorba despre a crea o afacere dintr-o soluție la o problemă care este a mai multor persoane. E taman reversul situației. Să vă spun despre ce este vorba. Am de gând să încep o nouă afacere. Afacerea va fi exclusiv on-line și va demara în ianuarie 2017. Nu sunt genul de om care să spună: încep de luni, încep de pe întâi, încep din ianuarie. De obicei când spun că vreau să încep, încep în acel moment. Însă, luna decembrie este o lună în care majoritatea oamenilor simt deja mirosul de vacanță, se gândesc la cadouri, la brad și la masa de Crăciun. Așa că m-am hotărât să folosesc această perioadă pentru a-mi pregăti afacerea. Cum afacerea mea va fi exclusiv on-line, am nevoie în primul rând de o listă de e-mailuri, unde să-mi promovez afacerea și de unde să-mi selectez potențialii clienți. Probabil, o parte dintre voi au aceeași nevoie, așa că am să vă spun cum am de gând să procedez eu, acum, când doresc să fac o listă de e-mailuri, pornind de la zero. În primul rând, nu vă lăsați copleșiți. Munca poate părea dificilă, dar este foarte important să aveți o listă de e-mailuri corectă. Am realizat că pentru mine, aceasta este una dintre priorități. Cunosc o firmă care a fost în top în rezultatele căutării pe google și pe facebook. A renunțat la newslettere și promovarea pe e-mail. Google și-a modificat algoritmii, iar facebook a spus că e pentru persoane și să demonstreze că e persoană, așa că i-a închis contul. Afacerea i-a cunoscut brusc o scădere. Cea mai bună metodă de a menține legătura cu clienții, rămâne cea directă, e-mailul și care depinde doar de voi. Eu nu sunt în situația de a menține relația cu clienții ci de a forma o bază de date cu potențiali clienți, fiind interesat doar de adresa de e-mail. Primul pas este să vă înscrieți într-un serviciu de e-mail marketing. Furnizorii de servicii de e-mail vă oferă toate instrumentele, modelele și serviciile de care aveți nevoie pentru a obține abonați, pentru a vă testa campaniile și de a gestiona cerințele de zi cu zi a listei. Aceste servicii sunt contracost și au diferite modele de tarifare. Faceți o cercetare înainte, astfel încât să fiți siguri că l-ați ales pe cel care se potrivește cel mai bine pentru dimensiunea listei și așteptările de creștere, sau pentru câte e-mailuri pe lună veți trimite. Unii furnizori taxează ​​pe baza dimensiunii listei, alții pe numărul de e-mailuri trimise, alții mixt. Eu folosesc MailChimp. Ați mai putea verifica AWeber, GetResponse, Mad Mimi, Newsman, Conectoo, Zitec și ConstantContact. Odată formată o astfel de listă veți știi că este a voastră și numai a voastră. Folosiți site-ul și conturile de social media pentru a atrage vizitatori și încurajați-i să se înscrie pe lista de e-mail. Nu mai depindeți de motoarele de căutare și conturile de social-media. Oferiți ceva în schimbul adresei de e-mail De ce să vă dea cineva adresa de e-mail ? Oferiți ceva ispititor: ceva gratuit, acces la un webinar, seminar, eveniment, curs, promisiunea de reduceri sau oferte de exclusivitate. Ați putea chiar să reutilizați o parte a site-ului dumneavoastră care să fie accesibil doar pentru membri. Orice decideți să oferiți, gândiți-vă dacă este percepută ca o adevărată valoare! Creați un formular de înscriere Este un instrument al furnizorului de servicii de e-marketing. Doar personalizați-l și integrați-l în site. Ca sfat: nu cereți multe informații. Doar minimul necesar. Creați o pagină specială (landing page) În această pagină să nu existe decât îndemnarea la o singură acțiune: să vă dea adresa de e-mail. Și pentru aceasta sunt furnizori: Leadpages, UnBounce și Instapage vă dau de tone de astfel de pagini pre-construite. Trebuie doar să le personalizați, să completați informațiile și să le activați, oferindu-le o adresă URL de pe propriul site. Creați un Popup Acesta poate părea enervant, dar funcționează ca un nebun. Se poate seta să apară la început, după un timp sau la părăsirea paginii. Eu l-am setat la părăsirea paginii. Furnizați factura și chitanța în format electronic Dacă aveți un produs fizic, oferiți clienților această opțiune. Tot mai mulți le colectează electronic (chitanțele de hârtie sunt o durere de cap) și vă construiți în același timp și lista de e-mail cu clienți. De fapt, dacă aveți un magazin electronic, aveți foarte multe posibilități de a colecta adresele de e-mail. Colectare de pe net Există foarte multe baze de date pe net, unde sunt trecute firmele pe domenii de activitate. Dacă adresa de e-mail nu este dată, având denumirea firmelor, printr-o simplă căutare puteți găsi și adresa lor de e-mail. Nu mai rămâne decât să le colectați și introduce manual în listă. Această metodă nu este cea mai indicată, căci este un fel de abonare împotriva voinței lor, așa că nu uitați să le spuneți cum se pot dezabona. Contactare telefonică Nu găsiți adresa de e-mail, ci doar numărul de telefon ? Sunați-i și cereți-le adresa de e-mail. Hârtie și pix Construiți un formular, împărțiți-l pe la evenimentele de profil care adună grupul țintă de interes pentru voi și pe urmă nu vă rămâne decât să le colectați. Schimb cărți de vizită O altă variantă, este de a vă prezenta la un eveniment și de a vă împărți propriile cărți de vizită. De cele mai multe ori, oamenii se simt obligați să vă dea la schimb cartea lor de vizită, iar pe aceasta, ghiciți ce se află. Postați un link pe profilurile voastre de social media Acesta va duce către landing page-ul construit pentru a colecta adresele de e-mail. Actualizați-va semnătura de e-mail personală Orice e-mail trimis de dvs. să se încheie cu un apel la acțiune care să convingă oamenii să vă lase adresa lor de e-mail în lista de business. Cereți recomandări Spuneți-le tuturor că dacă le place ceea ce faceți să transmită adresa dvs. de abonare mai departe. Veți fi surprinși să vedeți ce efect are. Cumpărarea unei liste de e-mailuri Aceasta este ultima metodă recomandată de mine. De ce ? Pentru că are o rată foarte mare a dezabonărilor. Veți cumpăra o listă de persoane / firme, care vor primi mail-uri fără să fi auzit de dvs., fără să fi fost întrebați dacă vor așa ceva. Dacă mai cunoașteți și alte metode, aștept să mi le împărtășiți.

Cum sa-ti construiesti o lista de e-mailuri



Ce se intampla cand te imbraci diferit?
Vrei să afli ce cred cei din jur despre tine? Îmbracă-te altfel decât de obicei și urmărește-le reacțiile. Dacă ai purtat tricouri și blugi toată viața, vino într-o zi în costum și așteaptă-te la comentarii de genul: "Wow. Pe cine încerci să impresionezi?" (traducere: nu te mai da atât de mare) "Unde te duci îmbrăcat așa?" (traducere: "ai nevoie de o ocazie specială pentru a arăta bine") "Îți stătea mai bine înainte" (traducere; "Te schimbi și nu-mi place") Îți spun toate astea din proprie experiență. Am umblat îmbrăcat casual până când am decis să mă îmbrac doar la costum atunci când merg la serviciu. Am considerat că nu este deloc un gest egoist sau superficial să dorești să arăți mai bine. Și dacă dorești să trăiești o viață mai bună, sigur trebuie să începi prin a te îmbrăca mai bine. De fapt, felul în care te îmbraci influențează propriile sentimente despre tine. Un studiu din 2015 de la Universitatea Columbia a demonstrat că după ce a îmbrăcat mai bine un grup de studiu, aceasta "i-a făcut pe oameni să se simtă mai puternici, să aibă încredere mai mare în ei, fapt care, la rândul său, a crescut șansele în a adopta la un nivel înalt, gândirea abstractă." Toată viața mea s-a schimbat viața de când am început să mă îmbrac așa ... Înainte mă gândeam: „N-am nevoie de un costum pentru a arăta mai bine. Nu haina îl face pe om. Important este ce știu și ce am în cap. Cu banii dați pe costume, pot să mă distrez mai bine. Cui nu-i place cum mă îmbrac să nu stea în preajma mea.” Asta până când, activitatea mea m-a pus în situații în care am primit vizita unor persoane „de vază”, îmbrăcate la „4 ace” și eu eram în tricou cu mânecă scurtă și pantaloni bufanți, sau, fără să fiu anunțat, s-a apelat la mine pentru a fi prezent la diferite acțiuni și eram în adidași, blugi și tricou mulat. Convingerea mea ca e bine sa ma schimb s-a inatarit mai ales, după ce am văzut „Internul”, unde Robert de Niro spune că trebuie să știi să porți un costum și el mereu avea cravata și o batistă asortate la costum. Știu, știu, ești adult și eu nu sunt mama ta pentru a-ți spune cum să te îmbraci. Dar ține cont de următoarele: Oamenii te judecă după cum ești îmbrăcat. Prima impresie chiar contează. Ținuta ta transmite nivelul tău de educație, starea ta de spirit, nivelul tău de încredere, interesele, maturitatea, autoritatea, valorile și chiar identitatea ta sexuală. De multe ori, cei din jur nici nu prea aud ceea ce spui și te judecă după cum arăți. Probabil înțelegi foarte bine de ce oamenii atunci când merg la o nuntă, la un interviu, au de susținut o prezentare, se îmbracă cât de bine pot. Dar, de ce oare, cei care doresc să petreacă o noapte în club sunt la fel de atenți la cum se îmbracă ? Deoarece doresc să transmită anumite semnale pentru a atrage bărbați sau femei, de la caz la caz. Este evident faptul că felul în care te îmbraci contează și este o formă de comunicare non verbală ... Ok, sper că am reușit să demonstrez că am dreptate și că modul în care te îmbraci spune multe despre tine. Nu există o formulă de succes care să-ți spună cum să te îmbraci. Felul în care trebuie să te îmbraci depinde de foarte multe: cultură (altfel se îmbracă un european și altfel un arab), eveniment (nu te duci la o bere, la fel cum te duci la un interviu), vârstă (nu rareori am văzut persoane la 60 de ani îmbrăcate ca și cum ar avea 20), sex (cu toate ca am văzut bărbați cu tocuri și fustă scurtă). Important este să te gândești foarte bine unde mergi și să încerci să anticipezi cum vor fi îmbrăcați și ceilalți pentru a nu te simți jenat. Dacă ești cu o treaptă deasupra lor nu este o problemă. Vei fi invidiat. Dar, dacă ești sub, vei fi foarte stingherit. Orice s-ar întâmpla, încearcă să te simți bine în pielea ta. Și în prezent mai fac unele greșeli și mă trezesc îmbrăcat neadecvat la unele evenimente despre care nu am adunat suficiente informații, dar, încerc să trec repede peste. Ca sfaturi: Dacă păstrezi fiecare piesă de îmbrăcăminte pe care ai avut-o vreodată, ești genul de persoană care se agață de trecut prin valoarea sentimentală pe care o reprezintă îmbrăcămintea pentru tine. Te sfătuiesc să aplici regula dulapului de aur. Scoți toate hainele din dulap și le așezi pe categorii: pantaloni, bluze, cămăși, sacouri, rochii etc. Din fiecare categorie, arunci 2/3. Adică, din 3 articole păstrezi doar unul. Te sfătuiesc să le arunci pe cele care ți-au rămas mici, sau mari, sau sunt rupte, sau demodate. Dacă porți doar ținute neutre, în mare parte lipsite de accesorii, probabil ești blocat(ă) într-un confort psihologic, nu vrei să riști nimic, sau îți este prea frică să atragi atenția asupra ta. Ieși din rutină cu pași mici. Adaugă încet, încet câte un accesoriu la ținută, treci primăvara la niște culori diferite de ținuta ta obișnuită, puțin mai îndrăznețe. Învață să ai încredere în tine. Dacă te îmbraci cu haine largi sau prea mari pentru tine, înseamnă că-ți vezi corpul diferit de cum îl văd ceilalți, sau ai rămas cu o impresie falsă a ceea ce ai fost odată, sau îți este rușine cu el. Mergi la cumpărături cu un prieten sincer, care să-ți spună cât de grozav arăți cu hainele potrivite, și schimbă-ți garderoba. Ți s-a spus că ești îmbrăcat necorespunzător sau prea sexi? Gândește-te că poate te îmbraci la fel când ieși în oraș cu familia, când mergi la club sau când mergi la serviciu. De asemenea, probabil ai ales o variantă greșită de a atrage atenția celor din jur. Gândește-te bine înainte de a te îmbrăca care este imaginea pe care dorești să o proiectezi în anumite situații și alege ținutele corespunzătoare. Poate nu ar strica să ceri și sfatul partenerului de viață. Dacă te îmbraci neadecvat pentru vârsta ta (ca un tinerel sau ca un bătrânel), sigur este o încercare de-a exprima vârsta pe care simți că o ai, ești prins undeva între vârsta reală și cea internă. Gândește-te la ceea ce faci, unde mergi și nu te mai gândi la vârsta ta. De asemenea, și în acest caz, sfatul partenerului este foarte important. Dacă ești mereu îmbrăcat în hainele de lucru, probabil te evaluezi doar prin prisma realizărilor profesionale. Oare tu ești numai cel de la serviciu ? Dacă te îmbraci numai cu haine de marcă, esti plin de branduri renumite, probabil vrei să transmiți imaginea de bogăție, în ideea de a fi tratat bine de ceilalți. Să știi că o persoană are o valoare mai mare decât etichetele de pe ea. Ia încearcă să porți o "pânză albă". Dacă te îmbraci doar în "hainele de la mama", blugi și un hanorac, nu ți-ai mai cumpărat ceva nou de îmbrăcat de mult timp, probabil pui nevoile familiei înainte de propriile nevoi. Ia-ți mai mult timp pentru tine. Ceea ce vreau să-ți spun este că starea mea de spirit, încrederea mea și modul în care am relaționat cu alții s-au îmbunătățit odată ce m-am îmbrăcat mai bine. Sunt curios: Pentru tine contează sau nu cum te îmbraci ? Lasă-mi un comentariu aici.

Ce se intampla cand te imbraci diferit?


6 pasi pentru a alege o idee de afaceri de succes
Mă întâlnesc adesea cu oameni de afaceri ale căror minți debordează de idei geniale. Par să dezvolte concepte noi în fiecare zi a vieții lor. Sunt vigilenți, curioși, perceptivi și caută în mod continuu (și de cele mai multe ori găsesc), următoarea idee care să le aducă bani. Provocarea lor fără sfârșit este de a alege o idee câștigătoare - (doar una) - din zecile de posibilități, și de a merge mai departe cu ea. Pe de altă parte, întâlnesc antreprenori inteligenți aflați la început de drum, ce nu pot descoperi o idee viabilă. Oameni minunați și serioși, dar cărora, pentru un motiv oarecare, orice idee de succes le scapă. În cercul meu de prieteni întâlnesc ambele tipuri de indivizi. Unul dintre ei este modelul de antreprenor care a dezvoltat mai multe firme și toate profitabile. Este suficient să-i spui o idee și imediat îți spune: „dă-i drumul” sau „abandonează”. Celălalt își imaginează mereu următorul produs de succes ce va invada toate supermarketurile. Din când în când, mă întreabă dacă există vreo metodă de a descoperi o idee de succes, așa că m-am decis să scriu acest articol. O idee de succes poate fi descoperită în șase pași simpli: Idei infinite. Ideile de succes sunt peste tot în jurul nostru și există o cantitate nelimitată de concepte care așteaptă să fie lansate și comercializate. Ideile sunt disponibile tuturor, în întreaga lume, și în orice moment, doar că numai anumite persoane le pot vedea. Uneori, pot fi descoperite simultan de mai mulți oameni. Ideile pot fi mici și simple, sau mari și complexe. O pasiune pentru un anumit subiect poate genera o idee de succes; avantajule e că se poate transforma în același timp într-un hobby. Un nou produs poate rezulta din mintea unui tip, plin de imaginație, care vede o oportunitate în a transpune un concept existent într-un context cu totul nou. Sfatul meu pentru antreprenorii care au probleme în generarea ideilor de succes: căutați la parcurile științifice și tehnologice, camere de comerț, universități, rețeaua enterprise europe network, care au birouri de transfer de tehnologie. Institutele de cercetare au o multitudine de idei care așteaptă sosirea cuiva ce le poate lansa pe piață. Orice antreprenor poate cumpăra drepturile asupra unei idei și să comercializeze produsul. Acumulează cunoștințe. Ideile sunt în general dezvoltate din fapte cunoscute; nu din aer. Cei care generează idei îndrăznețe posedă un nivel înalt de cunoștințe dobândite prin studiu, instruire și experiență. Multe realizări au beneficiat de lecții învățate din experiențe anterioare, de formarea educațională, care au devenit bazele fundamentale de înțelegere a fenomenelor. Ideile se nasc prin ascultarea nevoilor clienților și perspectiva lor asupra noilor concepte; din datele colectate cu privire la produsele fabricate și vândute; din cercetarea impactului pe piață; din rezultatele obținute prin programele pilot, precum și respectarea procedurilor stabilite. De exemplu, un angajat poate vedea o oportunitate de a începe propria sa afacere, prin automatizarea unei proceduri de lucru intensive și costisitoare, printr-o aplicație software pe care o întreagă industrie ar putea-o achiziționa. Conectarea. În opinia mea, o idee de succes este o revelație care rezultă din capacitatea unei persoane de a conecta mental relația dintre două sau mai multe fapte diferite, dar legate între ele. Atunci când sunt puse împreună, ele creează o imagine clară a ceva nou, care nu a fost niciodată văzut, dezvoltat sau comercializat înainte. Mă tot gândesc la cel care, știind că diamantele sunt formate din carbon, i-a venit ideea să facă diamante din trupurile carbonizate. Testează ideea. Observă situația; probabil, o problemă sau o oportunitate. Apoi, întreabă-te, ce se întâmplă și de ce. Acest lucru duce la strângerea de informații, urmată de o soluție. Procesul continuă cu un experiment pentru a testa soluția, urmată de colectarea, analiza și interpretarea datelor. În final, avem o soluție testată și viabilă. Momentul lansării ideii. Unele idei inovatoare vor satisface nevoile consumatorilor în prezent; alte concepte vor fi gândite acum , dar nu sunt anticipate și nici nu sunt cerute încă de către cumpărători. Gândiți-vă la noile tehnologii de pe piață. Cele mai multe dintre aceste produse au fost concepute cu mai mult de treizeci de ani în urmă: mașina electrică, de exemplu. Idee bună? Amintește-ți! O idee nu valorează nimic, până când nu a fost comercializată și nu sunt clienți plătitori. Unele idei vor aduce profit; altele vor fi un vis eșuat. Învațî să treci peste eșec repede; nu pierde timp, energie și bani. Dacă ideea nu este bună de la început, abandoneaz-o și treci la alta. Astfel, vei avea șansa de a descoperi mai rapid ideea care-ți va aduce profit. Mai târziu, poți reveni la ideiile anterioare, dacă chiar crezi că sunt geniale. Poate piața nu era pregătită atunci să le primească. În concluzie, cei 6 pași care conduc la idei de succes, sunt: Undeva, în jurul tău există o idee care-ți poartă numele. Găsește-o. Uită-te atent și vezi problemele și oportunitățile din jurul tău. Ele există. Pe baza cunoștințelor pe care le ai, imaginează-ți soluții pentru ceea ce ai găsit. Ideile se nasc. Fii plin de pasiune pentru ideile descoperite. Sunt ale tale. Testează-ți ideile. Vor dori clienții să le cumpere? Este piața gata pentru ideile tale? Acum sau mai tarziu? Ești gata pentru prima idee? Sunt primul care o salută. Ah! Nu-i bună? Uite-o pe a doua. E minunată.

6 pasi pentru a alege o idee de afaceri de ...


Un pas mic pentru tine, un pas mare pentru cariera
Zilele trecute mi s-a stricat laptopul. Murphy lucrează continuu, așa că, nu puteasă mi se strice decât dimineața, când eu mi-am format obiceiul de a scrie. Eu fără laptop sunt mai rău decat în vacanţă: stau şi citesc, mă plimb şi …. cam atât. În vacanţă mai scriu la cartea mea sau pe blog. Formându-mi deja obiceiul ca în fiecare dimineaţă să scriu, îmi cam lipsea acest lucru. Aşa că, seara, m-am apucat de reparat laptopul. N-am reuşit. Acest lucru mi-a afectat somnul şi toată noaptea am visat soluţii la problema mea. Una dintre idei mi s-a părut genială, aşa că la trei dimineaţa, m-am trezit și am încercat să pun în practică ce am visat. Am reușit. Am reparat laptopul. Toată ziua am fost spiritual, bine dispus, am avut prezență de spirit, răspunsuri rapide și replică la orice. Mi-am îndeplinit rapid sarcinile de serviciu și restanțele, am fost activ la ședința anunțată doar cu o oră înainte, am avut timp și pentru blog și pentru carte și pentru mine și pentru familie. A fost o zi extraordinara, plină de succes, în care-mi reușea tot ce-mi propuneam. Seara, am stat și m-am gândit la cum a decurs ziua mea și am comparat-o cu ziua mea anterioară, ziua în care mi s-a stricat laptopul. Am fost ursuz, fără chef, lăsându-mi sarcini de serviciu pentru a doua zi. La unele remarci doar zâmbeam, neavând chef nici să deschid gura, au fost telefoane la care n-am răspuns, mă preocupam doar să aflu cum să repar laptopul, de unde să fac rost de kituri, de drivere, ce defect fizic ar putea avea. Unii făceau mișto de mine și nu gustam deloc glumele lor. Acasă nu am avut chef nici să mânânc, m-am izolat în cameră cu laptopul și am încercat să-l repar. Mi-am stricat nu numai seara mea ci și a celor din jur. Ați observat vreodată că felul în care începeți ziua poate dicta energia și productivitatea pe care o aveți pe parcursul întregii zile? Eu cred că, dacă am obține ceva pozitiv în primele momente ale zilei, am transmite, în mod natural, un impuls productiv în restul zilei. Pe de altă parte, dacă petrec primele ore ale zilei, fără realizarea a ceva semnificativ, devine mult mai ușor pentru mine să pierd toată ziua. Sună extrem, dar primele 60 de minute ale zilei au un impact pentru următoarele 10 ore. Vă propun să începeți ziua cu o acțiune pozitivă. Începeți cu lucruri simple: faceți 10 flotări înainte de a sări sub duș, concentrați-vă pe a vă face patul perfect și începeți ziua. Sună ca lucruri simple, care sunt ușor de trecut cu vederea, dar ideea este de a aprecia faptul că un obicei bun poate duce la un altul. Prea des ne începem ziua privind mai întâi telefoanele, deschidem televizorul, citim e-mailurile sau verificăm social media. Dintr-o dată, vă gândiți la toată agenda zilei si mintea vă este trasă în 10 direcții, uneori înainte de a vă da jos chiar din pat. Am o sarcină pentru voi: Găsiți un obicei mic ce se poate realiza în primele momente de la trezire și făceți-l mâine dimineață. Făce-ți-vă patul, 10 flotări, meditați timp de 30 de secunde, scrieți, citiți sau rezolvați cea mai simplă sarcină din agenda voastră. Nu contează ceea ce faceți atâta timp cât apreciați faptul că începeți ziua cu ceva pozitiv. Ei? Acum spuneți-mi cum a fost ziua voastră. A depins de modul în care ați început-o?

Un pas mic pentru tine, un pas mare pentru cariera