atractiv


Oamenii frumosi au succes
Am început să scriu acest articol datorită unei ființe extrem de scumpe mie, care m-a uimit în fiecare zi a existenței sale, continuă să mă uimească și în prezent și cred că o va face cât va trăi. Iar, acest sentiment de uimire este permanent pozitiv, realizând că ea gândește și acționează așa cum eu nu m-am gândit să o fac cu toată experiența mea de 50 de ani de viață și alege mai tot timpul varianta corectă. Este vorba despre fata mea, Miruna, care m-a lăsat fără respirație încă din prima zi când s-a născut și am avut privilegiul să o țin în brațe. Era atât de fragilă, mai mică decât antebrațul meu, nu putea deschide ochii și mișca permanent buzele de parcă ar fi vorbit cu mine, dar fără să scoată un sunet. Atât de stângaci nu m-am simțit niciodată. Mi-era teamă să nu-i scap capul, mi-era teamă să respir în direcția ei. Am vrut să o mângâi cu un singur deget, buricul degetului meu fiind mai mare decât un ochi de-al ei și nu aveam curaj să o ating ca să nu o zdrobesc. Dar, Miruna, a știut ce să facă ca să-mi cucerească inima definitiv. Mi-a prins degetul în mânuța ei, ținându-l ca pe un colac de salvare, având încredere în mine și nemaivrând să-i dea drumul de parcă ar fi fost centrul universului ei. Atunci a explodat în mine sentimentul de tată. În acel moment, m-am transformat total. Până în prezent, am discutat cu ea foarte multe subiecte interesante și la modul cel mai serios posibil. Printre ultimele subiecte a fost cel al aspectului fizic și al curei de slăbire pe care-l ținea. Mie mi se pare că arată foarte bine și încerc să fiu cât de obiectiv poate fi un părinte. Am crezut că tot ce face ține de o cochetărie feminină, care mie nu mi se pare atât de importantă. Însă am aflat că pentru adolescenți este foarte important aspectul, cât de atractiv ești, asta stabilindu-ți relațiile cu ceilalți colegi și chiar cu profesorii, cercurile din care faci parte și, încă de la vârsta asta, întreg viitorul, căci se reflectă în încrederea de sine. Am ascultat-o foarte atent și am realizat că această problemă este valabilă pentru orice vârstă și pentru orice colectiv. Am căutat și am văzut că există chiar studii în acest sens. Studiile arată că oamenii atractivi își găsesc mai repede de lucru, sunt avansați mai repede și sunt plătiți mai bine decât colegii lor mai puțin atractivi. Salariul unei persoane atractive este cu 3 % – 4 % mai mare decât al unei persoane sub media de atractivitate. Ce înseamnă să fi atractiv ? Cum este definită frumusețea ? 1. Ținuta vestimentară. Cu cât ești mai elegant, mai atent la felul cum te îmbraci, cu atât ești mai atrăgător pentru cei din jur. 2. Aspect. O persoană îngrijită, cu părul aranjat, dinții albi, respirația proaspătă, unghiile aranjate, miros plăcut va fi mult mai atractivă decât o persoană care nu are cel puțin unul din elementele enumerate. 3. Postura. Este evident că e mai neplăcută o persoană care stă cu umerii aplecați, adusă de spate, care atunci când se așează stă crăcănată, se prelinge pe scaun, stă rezemată de pereți, discută cu mâinile în șolduri etc. 4. Limbajul nonverbal. Privirea, gesturile, mimica feței, sunt gesturi care te pot face agreabil sau pot stârni un sentiment de repulsie în interlocutor. Atunci când o persoană este conștientă de faptul că arată bine va transmite un sentiment de încredere în sine și sex-appeal, ceea ce va atrage permanent interlocutorul. 5. Greutatea corporală. O persoană care este atentă să-și mențină greutatea corporală în limitele normale, este considerată ca fiind mai agreabilă decât o persoană supraponderală sau extrem de slabă. 6. Paralimbajul. O voce caldă, sigură cu tonuri variabile va fi întotdeauna preferată unei voci stridente, monotone sau ezitante. Există diferite contradicții legate de faptul că frumusețea generează stima de sine sau este doar o reflexie a stimei de sine. Cu cât ai mai mare încredere în tine, cu atât devii mai plăcut și vei fi plătit mai bine. Atractivitatea este reprezentată de strălucirea personalității fiecăruia. Eu personal cred, că frumusețea fizică modifică personalitatea fiecărei persoane. Am văzut oameni buni, sufletiști și capabili, care au fost refuzați la interviuri datorită defectelor fizice. Ba mai mult, la sfârșitul interviului, când se făcea analiza fiecărui intervievat nu era niciunul descris ca fiind cel care a afirmat cutare sau cutare lucru, ci cel care avea o cicatrice, sau cel care-i fugea ochiul, sau blonda aia ”bună”, sau frumușelul cu freza peste ochi etc. Cu excepția punctului 5, celelalte aspecte au fost atinse în articolele anterioare. Și în această secțiune, despre aceste subiecte, tot voi scrie. Dar cum îți menții greutatea în limite normale ? Dacă dai o căutare pe Internet, găsești o sumedenie de diete care mai de care mai recomandată și având ca exemple zeci de personalități care au reușit să slăbească urmând acea dietă. Dieta, prin reducerea numărului de calorii te poate ajuta să pierzi mai rapid kilogramele, dar de la o anumită greutate în jos este contraindicată. Exercițiile fizice sunt mult mai sănătoase, însă ritmul de slăbire va fi nesemnificativ cu o alimentație necontrolată. Cel mai indicat este să le folosești pe ambele. Și dacă dieta și-o stabilește fiecare, cu exercițiile fizice e mai greu. Cred că oricine a văzut prin casele prietenilor (sau propriile lor case) aparate de fitness utilizate ca suport de haine. Și toți cei care s-au apucat de genuflexiuni sau flotări au văzut cât de greu este să treci de primele trei. Monotonia distruge pe oricine. Dar să vezi ce a inventat Miruna. O tehnică care m-a uimit, căci tocmai a desființat toate motivele pentru care eu evitam efortul fizic. În cele ce urmează am să-ți descriu: TEHNICA MIRUNA  ia o foaie de hârtie și împarte-o în două coloane  în coloana din stânga trece tot alfabetul românesc  în coloana din dreapta trece în dreptul fiecărei litere seturi de exerciții (exemplu: la litera a 20 de flotări, la litera b, 5 tracțiuni l bară, la litera c, 15 genuflexiuni, la litera d, 10 abdomene și așa mai departe Note: 1. nu trece seturi de exerciții pe care nu le poți realiza 2. nu te subestima, nu trece seturi de exerciții prea ușoare (1 săritură, 2 aplecări). Asta nu înseamnă ca aceste exerciții să fie eliminate ci numărul lor să fie astfel trecut încât să simți că faci un efort fizic. 3. exercițiile tale preferate trece-le la vocale 4. exercițiile care nu-ți plac, trece-le la litere cu o frecvență mai mică în limba română (w, q, k, y, x, j). Literele nespecificii limbii romane (w, q, k, y) pot fi eliminate de tot. Zilnic, gândește-te la un cuvânt sau deschide DEX-ul la întâmplare, sau instalează-ți un generator de cuvinte aleatoare pe telefon. Cuvântul respectiv reprezintă setul tău de exerciții pentru ziua respectivă. De exemplu, ai ales / primit cuvântul ”Atractiv”. În tabel ai următoarele corespondențe: A – 10 flotări C – 5 minute pe bicicletă I – 15 abdomene R – 10 ridicări de gantere cu fiecare mână T – 10 sărituri cu coarda V – 5 minute joc de glezne Setul tău de exerciții din această zi este: A T R A C T I V 10 flotări 10 sărituri cu coarda 10 ridicări de gantere cu fiecare mână 10 flotări 5 minute pe bicicletă 10 sărituri cu coarda 15 abdomene 5 minute joc de glezne Astfel, nu vei avea aceleași exerciții zilnice, grupele de mușchi lucrate în fiecare zi vor fi diferite, monotonia va dispărea, vei fi curios să vezi ce-ți mai oferă cuvântul zilei și exercițiile fizice nu vor mai deveni o corvoadă, care trebuie făcută zilnic.

Oamenii frumoși au mai mult succes